간편한 음주 기록
맥주, 와인, 사케, 칵테일 등 다양한 술을 양과 시간과 함께 기록할 수 있습니다.
음주 기록 & 휴간일 트래커
Alc.Note
건강 및 피트니스
출시됨음주 기록을 이해할 수 있는 습관으로 바꿔보세요.
Alc.Note는 술을 기록하고, 알코올이 빠지는 시간을 가늠하며, 휴간일을 관리하고, 술이 수면과 컨디션에 미치는 영향을 돌아볼 수 있게 도와줍니다.
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요약
Alc.Note는 단순히 얼마나 마셨는지 기록하는 데 그치지 않고, 알코올이 빠지는 예상 시간과 휴간일 리듬을 돌아볼 수 있게 도와주는 음주 기록 앱입니다.
Alc.Note음주 기록 앱음주 다이어리
개요
무엇을, 언제 마셨는지, 그리고 그 후 어떤 컨디션이었는지 또렷하게 기록하세요.
기억에 의존하는 대신 휴간일과 알코올 분해 시간 화면으로 패턴을 알아채세요.
Alc.Note는 자기 관리용 기록 앱이며, 의학적·법적 판단을 위한 도구가 아닙니다.
주요 기능
알코올 분해 시간 예측
기록한 음주량을 바탕으로 알코올이 빠지는 대략적인 타임라인을 확인하세요.
휴간일 돌아보기
술을 마시지 않은 날과 수면 메모를 살펴보며 나만의 음주 리듬을 파악하세요.
이런 때에
- 약속이 많은 한 주 동안의 음주량 관리하기
- 술을 마시지 않는 날 늘리기
- 음주 후 수면 돌아보기
- 눈에 보이는 기록으로 과음 줄이기
Alc.Note로 음주를 기록하는 방법
술과 휴간일을 기록하며 나만의 음주 습관을 이해해보세요.
- 1
술을 기록하기
술 종류, 양, 시간을 선택해 그날의 음주 기록을 남기세요.
- 2
컨디션 메모 추가하기
다음 날의 졸림, 기분, 컨디션을 기록해 두면 나중에 돌아볼 때 도움이 됩니다.
- 3
예측 확인하기
알코올이 빠지는 대략적인 타임라인을 확인해 막연한 추측 없이 하루를 계획하세요.
- 4
휴간일 돌아보기
주별·월별로 살펴보며 휴간일 리듬을 파악하세요.
자주 묻는 질문
Alc.Note는 무료인가요?
음주 기록과 돌아보기 등 핵심 기능은 무료로 사용할 수 있습니다.
알코올 분해 시간 예측을 운전 여부 판단에 사용해도 되나요?
아니요. 어디까지나 개인적인 돌아보기를 위한 참고 수치이며, 운전·법적·의학적 판단에는 절대 사용해서는 안 됩니다.
Alc.Note는 누구를 위한 앱인가요?
음주량과 휴간일, 그리고 술과 수면의 관계를 이해하고 싶은 분들을 위한 앱입니다.
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